每个平台的要求都不一样：TikTok 和 Reels 要竖屏 9:16，Instagram 信息流要 4:5，X 要宽屏，电子邮件则要小文件。告诉 ToolGPT 视频要发到哪里，它就会准备一个画面比例、尺寸和时长都合适的副本——不会从你的画面中裁掉任何内容。
打开 ToolGPT，点击消息框旁边的“+”按钮，或将文件拖入聊天窗口。无需账户即可开始。
说明视频要发到哪里。ToolGPT 会打开一张预设方案卡片，显示目标画框、背景以及视频中将要保留的部分，这些你都可以调整。
点击“应用”（或者让助手代为点击）。结果是一个符合该平台画面比例的 MP4，可以直接发布。
ToolGPT 为每个常见的目的地都准备了一套预设方案。TikTok、Instagram Reels、YouTube Shorts 和 WhatsApp 动态会得到竖屏 1080×1920（9:16）的视频。Instagram 信息流会得到 1080×1350（4:5），X/Twitter 会得到 1280×720（16:9），电子邮件则会得到一个 960×540 的小尺寸副本，更便于作为附件发送。
每套预设方案都会生成采用 AAC 音频的 H.264 MP4，所有这些平台都接受这种格式；它还会保留你视频自身的帧率，除非该帧率高于方案所允许的上限。
把横屏视频变成竖屏，通常意味着要丢掉画面的两侧。预设方案的做法正好相反：整个画面会被完整地放进新画框，空白处则用模糊处理后的视频副本填充——也可以用黑色、白色或你选择的颜色填充。画面边缘的人物和文字都会保持可见。
如果你只想改变画面比例——“改成正方形”“改成 16:9”——而不需要平台的尺寸和时长规则，就直接这样要求；ToolGPT 会在你自己的视频画面上展示各种宽高比选项。
每套预设方案都有时长限制：TikTok、Shorts、Instagram 信息流和电子邮件为 60 秒，Reels 为 90 秒，WhatsApp 动态为 30 秒，X 为 140 秒。视频更长时，卡片默认保留开头的一段，你可以把范围拖到想要的部分——或者直接说“用 0:20 开始的那段”。
整个任务都在你的浏览器中通过 WebAssembly 版本的 FFmpeg 运行，因此准备视频时不会上传你的视频。
不会。整个画面会被完整地放进平台要求的画框，其余部分用模糊背景或你选择的颜色填充。
不会。它负责准备文件；你需要自己下载，再上传到平台。
不会。预设方案在你的浏览器中运行。
用你自己的文件试试
打开 ToolGPT，添加文件，然后输入你想完成的操作。